...algun dia tenia que ser

Luns pola tarde, 4:30, salgo da casa ao encontro con Adrian para ir enternar e subir un porto asi chulo. Imos en direccion Vilagarcia pero collemos un desvio para subir dito porto o cal me dixo que subira suave porque era moi duro. Pero eu como son un OEA non me debe asustar nada e encarei o porto tan ben que lle gañei a un tio que compite e que adestra mais ca min!!!estaba pletorico e despois da norabaoa baixamos por Carracedo e pumba!Caida a mais de 50 km/h....ao principio estaba mareado e tiña moito dolor e sangue. Adri levoume a sua casa e ali me curou sua nai pero tiña que ir ao hospital, levoume miña nai e ao final solo teño golpes, e doeme a rodilla dereita, a cadera e a espalda e os hombros e estou escarallado de todo pero polo resto moi ben sen fracturas nin nada. Gracias Adrian a ti e tua nai, e sobre todo a ti mama por aguatarme nestes momentos duros. Agora a deixar a bici por unhas semanas, curarme e volver a entrenar!

Saudos PS

...estoy estoy!

bueno como nunca me uelo fiar do tempo salin con Kiko en estrada o venres e claro, se meteo galicia da choiva e que vai chover de carallo! E así foi xa que aparte da choiva ia un vento en contra de carallo asique, un cafe con Oscarito e Jorge ao cal se uniron Fer e Angel e pateada para a casa que chovia moito, asique 30 km. frios e pasados por auga. E despois dun sabado moi relaxado e de patear 7 km. santiago arriba e abaixo dispoñome o domingo a sair en estrada (facendo caso ao tempo). Saimos kiko mais eu do milladoiro e pronto estabamos en Bertamirans. Saimos puntuais as 9:05 da mañan camiño de padron onde na picaraña recollimos uns Botafumeiros. Subimos pola olta do Tour onde fun no grupo de cabeza ata os km finais onde me deixei caer sabendo que oxe ia ser un dia longo e que os esforzos ao principio paganse (ciclismo intelixente: Empesar como un vello para acabar como un rapas!Por: Alfonso Montero) e camiño de Cuntis a todo meter tirando forte rodando a 50 e tal. Chegada a Caldas e subidita ata chegar a Vilagarcia onde fixen un adiantamento perigoso a Carlos (perdoa tio) non foi aposta non sei porque o fixen, da igual que non pasou nada. Despois kiko que ia medio mamadiño queria tirar xa para a casa e eu fun con el. E que ben fixen xa que soplaba moito vento en contra e asi facendo de gregario ata o milladoiro coa compaña do marido dunha prima de Carlos ata padron, e despois xa solos ata a casiña onde kiko xa case parecia un cadaver e onde eu acabei bastante ben o cal me sorprendeu xa que pensaba que me ia quedar sobre todo polo esforzo de tirar todo o tempo dende vilagarcia pero bueno un dia moi bo! e agardando que os outros OEAs chegaran ben!

Saudos PS

buuueno se intenta

Despois do mal dia que tiben o domingo (sobre a bici eh!) decidin sair en plan relax cun amigo a facer uns poucos kms....pero parece que eu xa non entendo de relax xa que o que eu pensaba de facer sobre 30 ou 40 km asi para descargar atopome con que case fago 70 por quentarme eu soliño meea culpa. Pero a tarde foi moi boa cunha temperatura super agradable e coa boa compaña de Adrian, e no kilometro 20 saludo a Dabiz (con que xente entrenas cabrón asi estas!!!). E ben unhas horiñas asi rodando suabe pero ao final eu quenteime e subin santiago baixei volvin a subir para facer mais km...total martes merecido descanso e mercores sorpresa! Mentres falo con Oscarito sobre o tempo tito Fer dime de salir as 13:00 para subir lampai....non o pensei SI!E ala vamos tito Fer mais eu a subir Lampai. Moito vento de cara ata a subida que a min fixoseme "corta" esperabama mais longa ainda que ao ritmo "flojito" de Fer fixoseme dura e tiben que sufrir un pouco ainda asi solo perdimos segun Fer 1:28 bah mellorable pero eu mais feliz ca unha castaña!logo series que eu non daba seguido jejeje se mejorara eso. Oxe se chove pola tarde creo que farei rodillo asi como unha hora e a ver se os OEAs saen o venres con prevision de choiva!!

Sen mais un saudo PS e que conste que actualizo porque oscarito se enfada se non o fago jeje

...cuerpo y figura

Bueno despois de ter esto un pouco abandonado volvo as andadas! Bien dende un par de semanas antes do meu viaxiño a Suiza casi nin entrenara (nada de nada) e volvo coa vista posta en que o tempo pasa moi rapido e a miña forma fisica se estancara ou retrocedera e a I marcha OEA esta a volta da esquina e o que mais medo teño: os 10.000 do Soplao tamen e agora si teño a duda de se chegarei ou non. Pero bueno e a todo esto se suman problemas e tal asi que decido apartarme uns dias de todo e ir para a "aldea". Ali empezo a entrenar de novo, que si 60 que si 70 km. total que certo sabado decido ir cuns OEAs polo monte....e carallo tirando forte ata a Muralla a onde eu nunca din chegado nin estando en forma e conseguin chegar ben, logo de volta deixeinos ir en urdilde e eu para a casa xa que estaba algo chungo dun golpe na rodilla. Domingo 7 de marzo un dia moi gris con algo de chuvia e camiña das Paxareiras onde fago ben 1 km. e jodome para chegar arriba e derrumbome, e se non e polo meu terceiro tio Fer non chegaba arriba e menos a casa, e entre consellos e contos de viaxes e do Tour vou tirando pero os ultimos 5 km. acabo fundido casi de todo e ai xa volvin necesitar axuda....asique 110 km moi agridulces mais amargos ca doces. Despois descanso dia si dia no porq o dolor de pernas e espaldda por traballar no agro era jodido de levar pero facia dias de 65, 67 km e tal que non estaba mal. E bueno o sabado falleille a Fer pero eq non lin o teu mensaxe Fer!!!!tes que perdoar meu. E bueno xa para acabar este domingo desastre no Criterium xa que abandonei por fatiga respiratoria....excusa mala pero non me entraba o aire.

Asi e todo vou mellorando e sintome moito mais comodo en carretera ca antes en cuestion de unhas semanas pero non paso esa sensacion para montaña na que cada dia vou a peor, pero todo se pode mellorar

saudos PS